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2 interviews à écouter :

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Interview Couleur 3 du 7 janvier 2016 Bonnes résolutions 2016 "le lâcher prise"

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Chronique de mamans pas parfaites par Nathalie Clément : Interview du 6 mai 2018

https://youtu.be/KNxML_nrksw


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Nouveau ! Tous les 2ème dimanches du mois 
14 avril - 12 mai - 9 juin 2019
17h-18h15 (sauf le 14 avril 17h30-18h45)
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L'Epace EQUI-SANA a été créé le 1er avril 2006 dans la région du Lavaux (Paudex). Il a déménagé en été 2008 dans le Chablais valaisan (Monthey puis Vérossaz), et est insallé maintenant à Massongex (depuis le 1er décembre 2016).


Le nom EQUI-SANA signifie "Equilibre" & "Santé".


Sous cette enseigne est proposé différents cours collectifs de


Yoga (hatha), Posturologie et Méditation,


ainsi que des cours spécifiques durant la Maternité (yoga prénatal et postnatal) et du Yoga enfants


Il est, également, proposé du Coaching en Posturologie, permettant un travail plus ciblé.


Afin de s'oxygéner :

Printemps et automne : des cours de nordic walking pour tous et avec bébé porté

Hiver : des sorties raquettes avec bébé porté
Eté : du Yoga Plein air au son du Hand Pan avec Candice Oreiller