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Interview Couleur 3 du 7 janvier 2016 Bonnes résolutions 2016 "le lâcher prise"

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C'est la REPRISE ! A partir du samedi 27 août 2016 !  Nouveau ! cours Dos-abdos et Harmonie à Monthey !!


L'Espace EQUI-SANA a été créé le 1er avril 2006 dans la région du Lavaux (Paudex). Il a déménagé en été 2008 dans le chablais valaisan (Monthey), depuis mars 2012, il se trouve à Vérossaz et dès le 1er décembre 2016 également à Massongex.

Le nom EQUI-SANA signifie "équilibre" et "santé".

Sous cette enseigne est proposé  différents cours en groupe de gym posturale et de détente (rubrique Gym posturale), ainsi que des cours spécifiques durant la grossesse et après la naissance. (rubrique "Maternité").

Il est, également, proposé des séances individuelles, permettant un travail plus ciblé. Les thèmes abordés sont détaillés sous la rubrique "séance individuelle.

Au printemps et en automne, des cours de walking et nordic walking sont  organisés en plaine et à Vérossaz. Vous trouverez toutes les indications sous la rubrique "Nordic walking".

En hiver, des cours de raquettes à neige sont organisés.